Head to Toe

Conecte a mente ao corpo enquanto energiza da cabeça aos pés

10 - 40 minutos
Indoor e Outdoor
Colaborativo
8 - Ilimitado

Descrição

A sequência única dos exercícios do Head to Toe foi desenvolvida por um profissional de saúde respeitado como um "pick-up" instantâneo, facilmente realizado em qualquer ambiente. Head to Toe pode ser executado durante uma única sessão como uma dinâmica de conferência muito eficaz. Além disso, devido ao seu design modular, os exercícios podem ser reintroduzidos e praticados em intervalos de tempo menores durante sua conferência, em momentos em que você gostaria que seus representantes estivessem concentrados e energizados. Cada participante recebe um flipbook de alta qualidade como um lembrete para adicionar as atividades em sua rotina diária.

Benefícios de Aprendizagem

Head to Toe é uma dinâmica informal, sem ameaças, que educa os delegados sobre como alcançar a saúde pessoal e a atenção plena durante o dia de trabalho. Investir na saúde e no bem-estar dos funcionários tem um retorno comprovado. Quando eles se concentram periodicamente na respiração e no alongamento, eles são mais capazes de gerenciar seu tempo e níveis de estresse. Head to Toe é um energizador informal e não ameaçador que instrui os participantes sobre como alcançar a saúde pessoal e a atenção plena durante o dia de trabalho.

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