​Resiliência

Resiliência é a capacidade de se recuperar e continuar quando as coisas não correm como o esperado. Quer seja um revés que resulte de um planeamento ineficiente ou de situações fora de nosso controle, aprender a lidar com situações difíceis e crescer a partir de uma experiência menos positiva mantém-nos no caminho dos nossos objetivos.

Um dos primeiros passos para construir resiliência é reconhecer a situação e como você se sente a seu respeito. A partir daí, pode desenvolver estratégias para ajudá-lo a lidar com situações não planeadas para quando elas surgirem novamente.

Perceber que as coisas nem sempre correm como planeado ajudá-lo-á a reenquadrar pequenos soluços e erros. Aprenda a enfrentar o inesperado de frente e vê-lo como um momento de aprendizagem e crescimento. Se acontecer algo que se esqueceu de planear, poderá aprender a evitar que aconteça numa próxima vez! Não somos todos bons em tudo! Reconheça os seus pontos fortes e realizações e veja as adversidades como uma forma de se desenvolver ainda mais. Isso o ajudará a construir positividade e otimismo.

É importante não perder tempo e energia culpando os outros pelo que ocorreu. Concentre-se no que você pode controlar e mantenha-se otimista em relação ao futuro.

Ver o inesperado como um revés temporário, não como um estado permanente, permitirá que seja resiliente. Também é essencial ser apaixonado e comprometido com seu objetivo final, pois isso o ajudará a avançar através das contrariedades do caminho.

É importante que os líderes de equipa desenvolvam a consciência do pensamento, o pensamento positivo e a autoconfiança em cada indivíduo. Incentive a sua equipa a não personalizar contratempos e a não atribuir culpas. Em vez disso, concentre-se numa solução e nas aprendizagens.

Organizar oportunidades para os membros da equipa desenvolverem relacionamentos fortes e fomentar a empatia uns com os outros irá construir confiança e incentivá-los a trabalhar juntos para superar obstáculos.